身の周りはストレスだらけ
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■□ 『 知的資産経営を実践して需要創造型企業を実現！ 』□■
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■□ この経営士ブログは
仮説（計画）・実行・検証・見直しの
PDCAサイクルが経営システムの根幹と考え
知的資産経営を実践することで
需要創造型企業を目指します！
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それは、顧客に感動を与え、共感・共鳴させることです。
その為には、顧客の悩み、問題、欲求等の解決の為に
生活者の視点でモノゴトを考え、アイデアを事業化することです。
社員一人ひとりの価値創造が要求されます。
■□ 知的資産経営は、これまでの事業展開において
経営資源の成功要因を認識・評価し、さらに活用・強化し
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■□ 今回のテーマ：「身の周りはストレスだらけ」
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「自宅にいながらにしてストレスを解消する手段として、
最も多かった回答は「睡眠」でした。冬は眠気を誘う季節。
「布団の中にいる時間が一番幸せ」という人はたくさん眠って、
嫌なことを忘れましょう。また2位には「入浴」がランクイン。
冷え切った体を温めてくれるほか、リラックス効果も
期待できるので一石二鳥です。」−NTTレゾナント調査
今やストレス社会と言っても過言ではありません。
会社においては、経費削減の為、人員不足。
一人ひとりの仕事量は増えるばかり。
私達の周囲を見渡せば、ストレスで溢れ、
みんなキレやすく、イライラ症候群になりそうです。
自宅でできるストレス解消法調査の結果は
1位 睡眠、2位 入浴 3位 TVを見る
4位 インターネット・動画サイト・SNS 5位 読書
6位 映画を見る 7位 ネットショッピング と続きます。
でも、これらを見ると殆どが自分ひとりで
することのように思われます。
この調査は、「自宅でできる」という
前提があったからかも知れませんが、
ストレスの解消法として、家族との会話があっても、
いいじゃないかなぁと思いました。
TV視聴率では、「サザエさん」が一番高い視聴率だそうです。
話の題材は、普通のこと、とりとめのないことが中心です。
しかし、現在の家族では、大変難しいことかも知れません。
「行ってきます」「いってらっしゃい」
「ただいま」「おかえり」という挨拶、会話。
帰ってから、近所、学校、会社の出来事、愚痴等を
なんとなく話して、少し聴いて、ちょっと聞き流す、
家族関係、夫婦関係、親子関係。
ストレスの解消は、ガス抜きが大事だと思います。
ガス抜きは話すことが重要です。
聴き手は、相手の愚痴、文句、怒り、悲しみ、嫌なこと、
楽しい話を否定するのでもなく、肯定するのでもない、
バックグランドミュージックのように
聴くのでもなく、聴かないでもない
それでいて、適時、相槌を打ちながら聴く。
話す相手は、解決を求めるのでもなく、
話すことで溜まったガスを抜き、満足する。
今、とりとめのない会話が必要に思います。
これが普段からできていると、何かをする時、
纏まることに、それほどストレスを感じることなく、
いっしょにできるように思います。
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【発行者】経営コンサルタント事務所
湘南経営アドバイザリー 代表 戸板 武志
【所属】日本経営士協会会員
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